CHCETE TRÉNOVAT POD DOHLEDEM?
CHCETE ZLEPŠIT TECHNIKU BĚHU?
RADĚJI TRÉNUJETE VE SKUPINĚ?
CHCETE TRENÉRA PO RUCE?
Kromě přípravy tréninků a plánů v aplikaci TrainingPeaks, jejich vyhodnocení a komunikaci na dálku s trenérem, Vám nabízím i osobní tréninky s mojí účastí, a to nejen pro jednotlivce, ale i pro skupinky. Nabízím tréninky pod mým vedením pro malé skupinky běžců, ideálně podobné výkonnosti. Tréninky jsou převážně zaměřené na zlepšení běžecké techniky a dlaších běžeckých dovedností.
Služba obsahuje:
- skupinový běžecký trénink s trenérem
- zaměření na zlepšení běžecké techniky
- ukázkové tréninkové metody
- zhodnocení stávající běžecké techniky (dle časových možností)
- konzultace tréninků, závodu, výživy (dle časových možností)
Cena: 300,- Kč/osobu/trénink
první dva tréninky zdarma
Aktuálně probíhají skupinové tréninky
- V Praze 6 na Ladronce (sraz v ul. Tomanova poblíž telekomunikační věže ČRa, zde), každou středu od 18:00.
- V Příbrami, Sportovní areál pod Svatou Horou, každý čtvrtek od 17:00.
Tréninky v délce 60 - 90 minut jsou zaměřeny primárně na běžecká cvičení pro zlepšení běžecké techniky a odstranění chyb. Součástí tréninků je i běžecké posilování a protahování a vždy nějaký zajímavý tréninkový motiv.
Maximální velikost skupinek je 10 osob.
Nutno se přihlásit předem e-mailem na adresu training@tobi.cz nebo telefonicky na 602 444 468.
Tak se ozvěte a přijďte si vyzkoušet trénink.